Психологічний тренінг “Світ емоцій та почуттів”

Для студентів І курсу було проведено психологічний тренінг “Світ емоцій та почуттів”.
Під час заняття учасники вчилися:
🔹 розпізнавати власні емоції;
🔹 розуміти різницю між емоціями та почуттями;
🔹 екологічно проживати складні переживання;
🔹 підтримувати себе у стресових ситуаціях.
Особливо студентам сподобалась колективна вправа “Карта емоційного світу”, під час якої вони створювали Печеру страху, Озеро радості, Ліс гніву, Хмару суму та інші емоційні локації 🌿✨
Тренінг допоміг учасникам краще зрозуміти себе, власні переживання та важливість емоційної грамотності 💙💛